Samedi 24 Janvier 2026 de 9h30 à 12h30 à la Salle de St Éloi • 46-48 rue Basse de St Éloi • 17000 La Rochelle
𝐁𝐚𝐠𝐮𝐚 𝐙𝐡𝐚𝐧𝐠: Le Bagua ou Bagua Zhang est un art martial interne et un Qi Gong Taoïste qui se caractérise par des mouvements spiralés et harmonieux et des déplacements circulaires. Nous aborderons l'aspect énergétique de cet art qui offre des perspectives très intéressantes sur le plan de la santé, il aide notamment à délier le dos et diminuer les tensions et les douleurs, en équilibrant la posture grâce à des mouvements fluides, harmonieux et dynamiques.
- Déplacements et positions
- Bagua Qi Gong
- Marche en cercle, paumes mères et applications
𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚𝐧: Le Tai Chi Chuan (Taiji Quan) est un art martial interne Chinois. Sa pratique est caractérisée par la relâche du corps et de l'esprit, ainsi que par la constante alternance de mouvements Yin et Yang, qui aident à débloquer les tensions dans le corps. La mise en place d'une respiration naturelle et profonde, aide à mieux prendre conscience de la circulation de l'énergie interne, le Qi, que l'on apprend à diriger et contrôler.
- Taiji Qi Gong
- Étude des fondamentaux du style de Tai Chi Yang ancien.
- Enchaînements de mouvements, applications et pratique de séquences de la forme de Tai Chi Yang ancien.
Ce stage est ouvert à tous, pratiquants ou non de Tai Chi et Bagua, n'hésitez pas à en parler autour de vous.
Tarif: 25€
Infos et réservations:
06.23.41.18.03
mouvementnaturel@gmail.com
Afin de valider votre inscription, merci d'envoyer un mail à l'adresse mouvementnaturel@gmail.com
ou un sms au 06.23.41.18.03
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