Boxe Chinoise | Self-Défense

 

Notre système de Boxe Chinoise (Luoxuan Kung Fu) met l'accent sur l'auto-défense pratique et l'efficacité au combat, il se concentre sur le développement de la puissance, de la vitesse et de la précision des techniques.

L'entraînement comprend des techniques de frappes (pieds-poings-coudes-genoux), de verrouillage articulaire (clés), de dégagements sur saisies, des projections, la pratique des armes (bâtons courts) ainsi que des  exercices de lutte (tuishou) et de coordination destinés à développer l'équilibre postural, les déplacements et les réflexes.

​Le Luoxuan Kung Fu est un art martial et un système de self-défense complet, pour vous permettre d'acquérir coordination, vitesse et précision, et obtenir ainsi toutes les compétences nécessaires au combat et à l'auto-défense, tout en développant votre condition physique.