🌀 Luoxuan Kuntao 🌀

Le Luoxuan Kuntao est une méthode de boxe chinoise (kung fu), fondée sur les principes des arts martiaux internes, appliqués au combat et à la self-défense.

La pratique développe notamment :
structure • relâchement • coordination • précision

à travers le travail de la distance, du timing, des déplacements et des exercices avec partenaire développant réflexes, coordination et adaptation.

Frappes, clés, projections, dégagements sur saisies, exercices destinés à développer l’enracinement et les réflexes (tui shou, chi sao), ainsi que pratique des bâtons courts composent l’entraînement.

Les principes internes développent également la condition physique, la qualité du mouvement et la gestion du stress.

Une méthode complète, orientée vers le combat et la self-défense.